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Tagesbotschaften

Welche Erinnerungen lassen Dich im Glück schwelgen?


Erinnere Dich doch mal wieder an Deine erste Jugendliebe. Dabei geht es natürlich nicht darum, daran zu denken, was Du alles verloren hast, sondern die positiven Gefühle von damals in die Gegenwart zu transportieren. Erinnere Dich an den ersten Kuss, die ersten Zärtlichkeiten, und an die Schmetterlinge im Bauch. Kannst Du spüren, wie leicht, wie unbeschwert Du Dich gefühlt hast? Dieses Gefühl kannst Du noch heute spüren! Dies ist wichtig, denn solche Momente helfen uns auf einfachste Weise wieder glücklich zu sein. Bereits durch das bloße erinnern, schüttet unser Gehirn Endorphine aus. Also Glückshormone. Also, an was könntest Du Dich heute wieder ganz bewusst erinnern?




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