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Tagesbotschaften

Führe Deine Handlungen bewusst und mit Achtsamkeit durch


Entscheide Dich, jede Handlung mit absoluter Achtsamkeit zu tun. Denn wer auch ganz alltägliche Dinge bewusst tut, für den bekommt jedes Tun eine ganz besondere Bedeutung und Intensität. In anderen Ländern, wie beispielsweise China, werden ganz alltägliche Handlungen wie beispielsweise das Teetrinken zu regelrechten Zeremonien ausgeweitet. Zeremonien dienen dazu, Dinge mit mehr Achtsamkeit zu tun! Nimm Dir vor, heute ganz bewusst Deinen Tee zuzubereiten und genussvoll, mit wachen Sinnen zu trinken. Achtsam heißt übrigens ohne Fernseher und Mails. Ohne Handy und Internet. Achtsam bedeutet: Du und der Tee. Mehr nicht.




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