Wunschregel 16 - Gehe in die Vorfreude

Wenn wir Vorfreude empfinden, überschüttet uns das Gehirn regelrecht mit glücksbringenden Hormonen.

Erstens: Wenn wir glücklich sind – gleichgültig, ob dies durch gegenwärtiges reales Erleben oder durch die Vorstellungskraft hervorgerufen wird – begeben wir uns in das Resonanzfeld von Glück. Nach dem Gesetz der Resonanz wird alles, was wir mit diesem Glücksgefühl verbinden, mit dem wir resonieren, also was gleichschwingt, wird unweigerlich in unser Leben gezogen.

Zweitens: Unser Körper macht eine sehr intensive Erfahrung. Wie beim So-tun-als-ob fühlt er vor. Er fühlt bereits jetzt, wie glücklich er sein wird, wenn das erstrebte Ziel erreicht ist. Da die Vorfreude ein so intensives Mittel ist, um zu neuen Überzeugungen zu kommen, solltest Du Dich, sooft es geht, in diesen gedanklichen Zustand begeben.

Du kennst doch sicher den Spruch: „Vorfreude ist die schönste Freude.“ Das ist so, weil die Vorfreude nicht nur unsere mentale Vorstellungskraft anspricht, sondern uns gleichzeitig mit glücksbringenden starken Emotionen beschenkt und uns auf diese Weise auf unser Ziel einstimmt. Gedankenkraft, gepaart mit Emotionen ist die stärkste Energie für unser gesamtes System.

Was immer Dir an Bildern einfällt und welche Vorstellung auch immer Dir Freude bereitet, gehe in die Vorfreude und lass diese Freude für Dein Gehirn zur Realität werden. Denn dann kann sich alles dieser neuen Realität anpassen und schleunigst nachziehen.

So unglaublich einfach es klingen mag, so erstaunlich wirkungsvoll kann das sein. Falls Dir keine Bilder dazu einfallen, brauchst Du nur der Frage „Was würdest Du tun, wenn sich Dein Wunsch bereits erfüllt hätte?“  nachzugehen und Dir die Antworten so bildlich wie nur möglich auszumalen. „Was würdest Du tun? Was wäre dann alles für Dich möglich?“

Mein Tipp

Lass die schönsten und emotionalsten Bilder vor Deinem geistigen Auge entstehen. Schlafe mit diesen Bildern ein und wache damit auf. Hole dir diese Bilder auch im Alltag für kurze Momente in Erinnerung – in der Mittagspause, in der U-Bahn, beim Spazieren gehen.

Spüre, wie schön es sein wird. Das gilt es zu erreichen: unbegrenzte Lebensfreude! Halte dabei stets ein leichtes Lächeln auf Deinem Gesicht.