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Talk2Hearts

Meditation - Der Weg zur inneren Ruhe und Balance


„Demut und Spiritualität sind tragende Säulen“, so der Diplom-Pädagoge und Meditationslehrer Thomas Piruzgar. Meditation und Bewusstseinsbildung sind das große Thema dieses Talks und arbeiten die verschiedenen positiven Effekte der Meditation heraus. Für Piruzgar gibt Meditation nicht nur inneren Halt, sondern senkt den Blutdruck, verbessert den Schlaf und hilft, Stress wirkungsvoll zu bearbeiten.

Piruzgar fuhr viele Jahre zur See und erlangte dadurch eine ganz besondere Verbindung zur Natur, daher ist für ihn der „Klang des Universums“ ein wesentlicher Baustein für eine tiefgehende Meditation und er spricht von der Urklangmeditation. Wie man die Kraft der Meditation für sich nutzen kann, wird in dieser neuen Ausgabe von Talk2Hearts geklärt.




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